Ein ausgewogener Speiseplan, jeden Tag eine kleine Spazierrunde — reicht das schon für unser Wohlbefinden? Ein entspannter Alltag sowie regelmässige Auszeiten sind gleichermassen notwendig. Freude und Harmonie im Leben sind ja eine schöne Sache – aber wie lassen sie sich erfolgreich herstellen?

Gesundheit und Wohlbefinden sind die beste Voraussetzung für die wachsenden Herausforderungen unserer Zeit. Die durchschnittliche Lebenserwartung ist in den letzten Jahren enorm gestiegen.

Wunderbare Zukunftsaussicht, allerdings nur, wenn man agil und ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen bleibt. Elastisch und vital bis ins hohe Rentenalter — wer wünschte sich das nicht?

Jetzt gehen wir es aber an — gesund zu leben!

Die Gesundheit wird in der Verfassung der WHO definiert als ein Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, der sich nicht nur durch die Abwesenheit von Krankheit oder Behinderung auszeichnet.

Häufig wird Gesundheit oder eine gesunde Lebensgestaltung ausschliesslich mit unserem Körper in Zusammenhang gebracht. Zu einem gesunden Dasein gehört tatsächlich jedoch viel mehr.

Hier Körper, da Geist, dort Seele oder was?

Ein dynamischer Verstand ist Basis für einen gesunden und beweglichen Körper.

Geben Sie Ihrem Körper das, was er wirklich braucht

Für unsere Ernährung ist eine ausgewogene Energiebalance sehr wichtig. Ausserdem benötigen wir ausreichend Bewegung.

Das ist aber leider nicht immer umzusetzen: Stress, andauernder Zeitdruck, die täglichen Anforderungen mit häufigen Sorgen sind wahrlich nicht gut für unsere Gesundheit. Jeder Ernährungsbericht kommt zu dem Ergebnis: Wir essen meistens zu viel, zu einseitig und bewegen uns zu wenig.

Das muss alles gar nicht sein. In der Goji-Beere lässt sich eine Riesenanzahl an Mineralien und Spurenelementen sowie viele weitere gesundheitsförderliche Substanzen nachweisen. Auch die Acai Beere hat ausserordentlich wertvolle Inhaltsstoffe.

Acerola, Maca oder Mangostan sind ebenfalls eine sehr gute Ergänzung unserer Ernährung.

Schönheit und Wohlgefühl erreichen wir jedoch keineswegs allein durch eine vitale Nahrung. Vor allem unsere Hautpflege darf nie vernachlässigt werden.

Denn die Haut braucht eine wohltuende Reinigung. Edelstein-Seifen sind wahre Geschenke dafür. Ihr sanfter Duft erinnert an Reinheit, ihre ätherischen Farben verführen uns.

Wie können wir unser Bewusstsein und unsere Gedanken reinigen?

Eines ist ziemlich unstrittig: Mit Geist sind unsere denkerischen Möglichkeiten gemeint. Wir sind heute oft in unseren Gedanken verwurzelt und haben fast vergessen, interessantere Quellen der Erkenntnismöglichkeit zu nutzen.

Wenn es uns auch um unseren Zugang zum Wesentlichen geht, dann sollten wir alle Möglichkeiten ausschöpfen, die sich uns auftun. Unser Geist ist als ein Tor zu begreifen. Sowohl zu unserer Seele als auch zur äusseren Welt.

Das geistige Prinzip in uns bedarf daher in jeglicher Hinsicht einer Stärkung. So ist es möglich, auch in einer belastenden Umwelt unserem Wesenskern treu zu bleiben.

Nur eine permanente Kultivierung des Bewusstseins der Menschen kann die Gesellschaft verändern.

Aber gelingen kann das erst dann, wenn jeder bei sich selbst zuerst beginnt. Denn wenn das nämlich jeder machen würde, sähe die Welt schon ganz anders aus.

In vielen Bereichen unseres Lebens gibt es grandiose Entwicklungsschübe, besonders aber in der Elektrobranche. Von manchen Zeitgenossen noch fast unbemerkt, bereichern und verändern LED, OLED, Solarenergie und Elektrobikes schon längst unseren Alltag.

Erstaunliche Fortschritte, aber wie?

Jedes technische Wunderding fängt oft an mit einem ungewöhnlichen Gedanken, wird dann zum Luxusobjekt und landet über kurz oder lang als ganz konventionelles Fabrikat in unserem Alltagsleben.

Energie, der ökonomische und bewusste Umgang mit Ressourcen und die Verwendung von wieder erneuerbaren Energien sind für die modernen Menschen die Kernthemen. Uns ist durchaus klar, dass umweltschonende Erzeugnisse  – wie zum Beispiel LEDs, Solartechnik oder E-Bikes  – keinesfalls mit einem Mangel an Luxus einhergehen.

Zweifellos gibt es immer noch ein paar Ewiggestrige, die die gesamte Entwicklung fundamental ablehnen und daher unken, die Welt würde deswegen bald in einer Umweltkatastrophe enden. Sie möchten erwartungsgemäss von diesen neuen Techniken und ihren Produkten am liebsten überhaupt nichts wissen und dämonisieren sie als ausgesprochen umweltschädigend oder schlichtweg zu unbequem.

Ein reines Gerücht – denn diese herausragenden Produkte gestatten uns ganz besonderen Komfort und gehen mit unserer Energie und unseren knappen Ressourcen überaus behutsam um!

Das Licht des neuen Zeitalters heisst LED

Eine Innovation, die bestimmt auch noch das Wirtschaftsleben der kommenden Generationen in grossem Stil mitgestalten wird, ist die Leucht-Diode.

Kaum jemand hätte vermutet, dass die ehemals nur als dezente orange oder grüne Anzeigelichter an Haushaltsgeräten und Fernbedienungen bekannten LEDs so beliebt werden würden. Eine Unterhaltungselektronik ohne diese kleinen starken Lichter ist mittlerweile nicht mehr vorstellbar. Alle Stirn- und Fahrradlampen werden damit zum Leuchten gebracht.

Jeder Fernseher, Computer und jedes Telefon ist heute damit ausgestattet. Und es gibt sogar schon LED-Wachstumslampen. Die konkurrenzlos schnelle Weiterentwicklung der LEDs ist ein weiteres Kriterium, das für diese Beleuchtungstechnik spricht.

Ein Vergleich zwischen der herkömmlichen Glühlampe und der neuen Art der Beleuchtung ergäbe schon lange keinen Sinn mehr. Denn die kleinen Leuchtdioden sind vielseitiger und vor allem kleiner als die traditionellen Leuchtmittel. Und es ist auch eine absolut wunderbare Art der Beleuchtung. Das Licht als Baustein!

OLED und LED machen das möglich. Die Schwerpunkte der Arbeiten zur OLED-Technologie liegen vor allem im Displaybereich sowie im dekorativen Bereich.

Ist die breite Masse schon fit für die Elektrofahrzeuge?

Auch unschlagbar im Energieverbrauch: die Elektrobikes. Während wir auf das Elektro-Auto noch eine Weile warten müssen, sind Pedelecs und Elektro-Fahrräder mittlerweile Wirklichkeit.

Das Umweltbewusstsein der Verbraucher ist mittlerweile marktbestimmend geworden. Saubere Technik und Lebenskomfort müssen sich also keinesfalls ausschliessen.

Solartechnik und Solarenergie – umweltschonend die laufenden Ausgaben für Strom und Wärme senken!

Das Potenzial von Solarmodulen steigt ebenso wie das der LED-Beleuchtung. Alle diese Produkte und Techniken werden ganz sicher auch in Zukunft überall noch präsent sein.